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한끼뚝딱

고소한 비지찌개 만들기 안녕하세요. 😉 마트에서 'OO두부를 사면 비지2개를 무료로 가져가세요!' 라는 문구가 붙어있어서 두부와 함께 비지를 데려왔습니다. 어릴 때는 비지찌개를 좋아하지 않았는데 나이를 먹어가면서 역시 저도 입맛이 변하는지 비지찌개가 궁금하다는 생각이 들더라구요. 비지찌개를 간혹 친정이나 식당에서 서비스로 주는 것만 먹어봤지 실제로 직접 만들어본적이 없었어요. 이번에 콩비지를 무료로 받은기에 고소한 비지찌개를 한번 만들어볼게요. 🍲 비지찌개 레시피 콩비지 1덩어리, 다진마늘, 다진파, 다진양파, 김치, 식용유 1TS, 참기름1TS, 고추가루 2TS, 물 600ml 멸치육수엑기스 2TS, 참치액 1TS, 진간장 1TS, 후추 동글동글 야구공 사이즈의 콩비지예요. 요 야구공사이즈만한 한덩어리를 사용해줄게요 비지찌개.. 더보기
소고기얼갈이배추된장국 | 얼갈이데치기 | 얼갈이보관법 안녕하세요. 😊 선선한 가을날씨에 뜨끈한 국물이 땡기는 날입니다. 그래서 저는 마트에서 얼갈이배추(단배추) 1단이 980원 하길래 냉큼 집어왔어요. 요즘 채소값이 너무 올라서 채소 사는게 엄두가 나지 않았는데 980원이라니 ! 마음같아서는 몽땅 들어오고 싶었지만 냉장고 자리도 생각해줘야겠죠? 😁 오늘은 이 얼갈이배추를 데치고 보관하는 방법과 맛있는 소고기얼갈이배추된장국 요리를 해볼까합니다. 그럼 지금부터 저와함께 얼갈이 배추 손질을 먼저 해볼까요? 얼갈이 배추 손질하기 흙이 묻은 싱싱한 얼갈이 배추를 큰 볼에 담아주세요. 칼을 이용하여 흙이 많이 묻어있는 밑둥을 제거해줍니다. 손질을 마친 얼갈이배추는 물을 받아 흙이 나오지 않을 때까지 물로 세척해줍니다. 세척이 다 된 얼갈이는 한켠에 놔두고 물기를 제거.. 더보기
새송이버섯 간장버터구이 안녕하세요. 🤗 오늘은 새송이버섯으로 근사한 구이요리를 해볼까 해요.🍄 새송이버섯은 보통 삼겹살 구이를 할 때 곁들여먹는 게 사이드와 같은 존재였는데요. 이 새송이버섯을 단일 요리로 맛있게 먹어보자고요.😽 새송이버섯 간장 버터구이 레시피 새송이버섯 2개, 파, 마늘 2개, 간장 1TS, 굴소스 1TS, 설탕 2ts 새송이버섯 두 개를 준비해주세요. 식감이 좋은 두께로 균일하게 잘라줍니다. 버터와 간장소스가 잘 스며들 수 있도록 앞뒤로 칼집을 내줄게요. 전체적인 과정 중에 조금 귀찮은 부분이지만 이 과정을 해야 맛을 퀄리티가 높아진답니다. 이렇게 새송이 머리까지 손질을 해줬어요. 파는 채 썰어주고, 마늘은 빻아줍니다. 달군 프라이팬에 식용유를 살짝 둘러줍니다. 버터 한조각도 넣어 풍미를 올려줄게요. 버섯을.. 더보기
치킨텐더또띠아랩 만들기 | 상하이치킨스낵랩 따라하기 안녕하세요. 오늘은 치킨텐더 또띠아랩을 만들어 간편하게 먹어볼까해요. M사의 상하이치킨스낵랩보다 더 푸짐하게 만들어볼게요.😁 요즘 채소값이 너무 올랐더라구요, 양상추도 비싼느낌이 들어서 달콤아삭한 맛이 잘 느껴지는 양배추로 대체했어요. 치킨텐더또띠아랩 레시피 또띠아, 치킨텐더4조각, 양배추, 체다치즈2장, 마요네즈2TS, 머스타드1TS, 후추가루, 설탕2ts, 올리고당1TS, 스위트칠리소스, 글래드랩 우선 양배추의 부드러운 식감을 위해서 슬라이서를 이용해서 채를 내줄게요. 이렇게 일식돈까스집에 나오는 양배추샐러드 두께처럼 얇게 채가 썰리면 먹을 때 식감이 좋답니다. 흐르는 물에 헹궈 채망에 물기를 제거해주세요. 220도의 예열된 오븐에 치킨텐더 4조각을 넣어줍니다. 220도 기준 10분을 돌려줄거예요. .. 더보기
담백한 한끼를 원한다면 소고기 미역국 | 계란말이 안녕하세요. 👩‍🦰 오늘은 자극적이지 않은 담백한 한끼요리를 먹어볼까합니다. 부드럽게 술술 넘어가는 소고기 미역국과 계란말이를 만들어볼게요. 🎈 소고기 미역국 레시피 국거리용 소고기, 마른미역, 참기름 1TS, 국간장4TS, 참치액1TS, 멸치액기스2TS 우선 마른미역을 물에 불려줍니다. 바락바락 2-3회 거쳐 불린미역을 헹군다음 도마에 가지런히 펼쳐주세요. 저는 먹을 때 너무 뭉쳐있으면 불편하더라구요. 그래서 먹기 좋게 숭덩숭덩 썰어줍니다. 이렇게 자르면 뭉침이 없어서 먹을때도 편해요. :) 달군 냄비에 참기름 1TS을 넣어줍니다. 고소한 냄새가 진동을 하네요. 국거리용 소고기를 넣고 볶아줍니다. 핏기가 사라질때까지 고르게 볶아주세요. 미역을 넣고 함께 볶아 숨을 죽입니다. 간이 잘 배도록 국간장 4T.. 더보기
깻잎찜 만들기 | 깻잎 보관법 안녕하세요. 오늘은 하얀쌀밥에 싸먹으면 꿀맛인 깻잎찜을 만들어볼까해요. 😉 삼겹살을 먹고 나면 항상 남은 깻잎이 처치곤란이라면 간장조림을 한 깻잎찜을 만들어 놓으면 좋아요. 지금부터 요리를 해볼게요. 깻잎손질 깻잎을 준비해주세요. 깔끔하게 먹기위해 깻잎의 꼭지부분을 가위나 칼을 이용하여 잘라줍니다. 손질을 마친 깻잎은 흐르는 물에 깨끗이 세척해줍니다. 깻잎 데치기 깻잎을 데칠 냄비를 준비하고 물을 끓여줍니다. 깻잎의 부드러운 질감을 위해 2분가량 골고루 데쳐줍니다. 얼음물 또는 차가운 물을 준비하여 데친 깻잎을 식혀줍니다. 식혀진 깻잎을 하나씩 펼쳐 물기를 꼭 짤아줍니다. 깻잎 양념장 다진양파, 다진마늘, 다진 대파를 준비해줍니다. 저는 저번에 만들어 먹은 계란장조림 소스를 활용해줄거예요. 🔻소스는 아래.. 더보기
달콤짭짤한 유부김밥 만들기 안녕하세요. 요즘 들어 김밥을 너무 좋아하게되면서 좀 색다른 김밥을 만들어 먹어볼까해요. 얼마 전 종영을 한 이상한 변호사 우영우에서 유부김밥이 나온적이 있었는데요 집에 마침 냉동유부도 있어서 달콤짭짤한 유부를 듬뿍넣은 김밥을 만들어볼게요. 유부김밥 레시피 부추, 계란지단, 오이, 단무지, 우엉조림, 맛살, 김밥햄, 조린유부, 김밥용김, 밥, 참기름, 깨소금, 통깨, 진간장, 설탕 물 먼저 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 부추를 볶아줍니다. 숨이 죽을 정도만 살짝만 볶으면 됩니다. 계란 두알을 꺠서 소금을 조금 넣고 잘 풀어줍니다. 계란 지단을 부쳐줍니다. 맛살과 김밥용 햄도 노릇하게 구워주세요. 냉동유부를 1cm 두께정도로 채썰어줍니다. 유부간장조림 레시피 진간장 1TS, 물 2TS, 설탕 1TS 유부.. 더보기
밥도둑 반숙마약계란장 만들기 안녕하세요. :) 오늘 한끼 뚝딱으로는 몇년전부터 밥도둑 베스트셀러가 되버린 '반숙마약계란장'을 만들어볼까해요. 촉촉한 반숙계란에 단짠장을 올려 흰쌀밥에 으깨먹으면 완전 밥도둑이죠. 저는 계란장을 좀 더 오래 보관하기 위해 끓여줄거예요. 자 지금부터 요리를 시작해볼게요. 계란장 레시피 물 4컵(600ml), 진간장 150ml, 설탕2TS, 물엿3TS, 참치액1TS, 건다시마, 대파흰뿌리, 다진부추, 양파 계란장에 들어 갈 재료들입니다. 간장베이스를 만들기 위해 냄비에 물 4컵을 부어줍니다. 진간장 150ml를 넣어줍니다. 설탕 2TS을 넣어줍니다. 간장의 풍미를 위해 대파 흰부분과 감칠맛을 위해 건다시마 1장을 넣어줍니다. 보글보글 10분 정도 중약불에 끓여줬습니다. 좀 더 고급진 맛을 위해 참치액 1T.. 더보기